Thursday, November 09, 2006

环肥燕瘦



起了西风。秋天真的来了,看节气已是立冬。

今年的夏天炎热而漫长。最近忙得不可开交,还常常找不到衣服穿。季节已经变换,冬衣却还在深处。
有4个衣箱,一个柜子,一个吊的壁橱。因为一直认为自己是要永远地住在这里了。所以添置了这么多的家当。

午后的太阳下,暖洋洋地隔着玻璃窗,整理自己的衣服。看到无数的花裙子。有时会刻意买一些改变形象的东西,穿出来却还像自己。
多年以前,总是嫌它衣服不破。不破也要买新的。
现在已经无所谓新旧了,只是注意保持不要肥胖。以至于浪费钱财。工作的衣服,式样大体没有多少花样,穿了几年,还是新鲜的。比较容易过时的,倒是鞋子和饰物。在日本的生活,频繁地脱鞋子,所以搞到后来,几乎全部是拖鞋了。从不穿那种风流女子常穿的、脚脖子上有个细细的项圈的鞋子,去别人家、或者走访公司,撅着屁股摸索鞋子,是非常不礼貌的。有穿脱鞋子的功夫,不如咿咿呀呀地多鞠几个躬,才讨人喜欢。

很少减肥。老来都是面无三两肉的。因为练瑜伽,身上也还好。据说老起来,最看得出年纪的是背影。不管穿着衣服还是裸体。而且自己看不到。就像我们永远看不到自己闭着双眼的模样。

比较留意的是“体脂肪率”的数值。常年维持在23%,今年夏天掉到22%。为伊消得人憔悴。见面与不见面都是一件很折磨人的事情。需要消耗巨大的能量。
一般来说,女人脂肪率高,30岁以下,应在17%--24%,30岁以上,为20%--27%。30%以上是肥胖。
男人30岁以下是14%--20%,以上为17%--23%,25%以上就算肥胖了。
所以女人是温暖而柔软的。
家里有一个体脂肪计,十分精确。光脚站上去,有极其微量的电流通过,原理是脂肪和一般的肉,电流的阻力不同,所以应该是有一个公式,内藏在体脂肪计内,算得飞快。马上显示体重和百分比,令人无法欺骗自己。
有时会很傻地做一些小学生才做的实验,比如蹲下去会不会轻点,或手里抓个气球,或呼气,或者站得倾斜。然后拿了草稿纸,画一个“力之相互作用图”。重力为9.8?算了一会儿,头大了,也就作罢。
减肥最好的办法,是买一面看上去较瘦的镜子。

太瘦了也不好,不能游泳。实心的,下水即沉。虽然我很少溺水。
据说马拉松选手Q-chan,有名的高桥尚子,体脂肪只有11%。我却不喜欢那种皮包骨头,女人的肌肉让人望而却步。
男人就更瘦了。Nakata选手----足球明星的中田英寿,只有4%!没有油,只有肉。而4%其实是人的极限,低于这个数字,将性命攸关。
不减肥,也不胖。可见自己是很操劳的。也知道原因,保持身材,最关键的,不在于你不吃什么,而是在于你吃什么。


这也不是真理。我的同事香子,成天大口大堆吃着对身体有益的东西。她的问题,不是内容,而是量。
人和人都是不同的,所以每个人应该都有另一个人,生来就是要来遇见她、爱上她的。
环肥燕瘦,各有其妙处。

中文有句话叫情人眼里出西施。日文说“あばたも笑窪”------一个疤,在情人眼里,就像酒窝那么地可爱。
所以呢,与其减肥,或者努力去接近完美,不如找到一个人,他所认为的美女,就是现成的你。这样可以省去很多努力。两全其美。

10 comments:

baqiaodan said...

hehe..通常所谓的性感,体脂肪率应该为多少啊???

为伊消得人憔悴--这也大可不必吧。。有了盼头的日子,应该更幸福。。。

jiajia said...

我家也有同样的脂肪计,呵呵:)

aki said...

其实模特身材穿衣好看,却只能看看。
手感较好的,却在穿衣的情况下稍嫌胖。
玛丽莲·梦露穿很少衣服,就是这个道理。她是适合光身的。

Anonymous said...

看照片,有血迹的感觉。。。haha
mister

木兰 said...

我也为伊消得人憔悴了,可我不想减掉脸蛋儿的肉,局部减肥有妙方吗?
对了,aik姐,上次写得椿树油,我没买到,现在回到一个人的世界了,想好好为自己费点心思,好久没自私的活了~~~

aki said...

mister我故意把照片拍成作案现场的气氛。陈旧、凌乱、森森的气氛。
好久不见!

aki said...

女人老起来,脸上基本是不胖的。所以年轻时圆脸,老了会长起来。

局部减肥没试过。还是瑜伽或者ピラティス比较有用。会使身体比较引き締まる。

Anonymous said...

这二个月长肉不少,不长在胸部却全长在肚子处了。
听说工作上有压力也是会肥的。

花田

aki said...

男人开始长肚子的肉,是年纪问题。一般开始于迈进30大关的前后。

今天看了一个瑜伽的新老师的肌肉,肚子上分作很多小格子。巧克力一般。女的。哇赛。

jiajia said...

嗯,我的确觉得自己在衣服和化妆品的包裹下比较耐看:P
心血来潮去称体重,它说我有29%脂肪 @_@